Мастурбация — это акт самостимуляции эрогенных зон, как правило, заканчивающийся оргазмом, один из самых распространенных способов получения сексуального удовольствия. Однако некоторые люди считают самоудовлетворение неприемлемым и даже опасным для организма, хотя на самом деле оно имеет множество плюсов как для физического, так и для психического здоровья. Во время достижения оргазма стимулируется выработка ряда гормонов — эндорфинов, окситоцина и пролактина. Они помогают снять стресс и напряжение, улучшают настроение и позволяют человеку чувствовать себя в безопасности.
Правила мужской и женской мастурбации без вреда для здоровья
Для начала напомним о простом правиле: если вам кажется, что не мешало бы добавить смазки, — вам не кажется. Так что обязательно используйте лубрикант во всех техниках, приведённых ниже. Лучше на водной основе: такие средства универсальны. Если вы и так используете смазку, попробуйте увеличить её количество. Лёгкое влажное скольжение может завести ваши пальцы дальше, чем обычно, а движения сделать более уверенными и смелыми.
Мастурбация — тема, на которую не принято говорить открыто. И если мужчин акт самоудовлетворения, в принципе, смущает очень редко, представительницы женского пола по-прежнему стесняются рассуждать на этот счет. И уж тем более признавать то, что тоже делают это! Тем не менее, ученые продолжают анализировать влияние мастурбации на нашу жизнь.
- Техники мастурбации для мужчин
- Во многих обществах циркулируют мифы о вреде и пользе мастурбации.
- Мастурбация онанизм — это вид сексуальной активности, который подразумевает получение сексуального удовольствия путем стимуляции эрогенных зон и половых органов без участия партнера.
- Мастурбация — Мастурбация. Картина Эдуара Анри Авриля.
- 1. Помощь при менструальных болях
- Хорошо, когда есть муж или постоянный партер, с кем можно проводить эксперименты в постели. Для здоровья и для психологического благополучия это хорошо.
- Все усложняется тем, что даже при полной анонимности проводимых опросов люди не раскрываются до конца и не рассказывают всей правды.
- Вы, конечно, слышали о пользе упражнений Кегеля для мышц тазового дна.
Половое воспитание довольно часто несет с собой немало предрассудков, расстаться с которыми сложно даже взрослым и уверенным в себе людям. И один из них касается мастурбации. Многие до сих пор считают это занятие чем-то постыдным и запретным, в то время как врачи находят его довольно полезным для женской физиологии. В чем польза? В этом деле никто не разберется лучше Вас самой. Мастурбация может помочь лучше понять свои предпочтения в сексе, эрогенные зоны, особенно приятные прикосновения.